LES PROFS
Caroline
Pilates Reformer & Mat
Passionnée par le mouvement depuis l’enfance, j’ai exploré la danse, le yoga et différentes pratiques corporelles avant de me tourner vers le Pilates, qui a profondément transformé ma relation à mon corps. Cette méthode m’a permis de me recentrer, de retrouver un équilibre physique et mental, et de faire du mouvement un véritable langage d’expression.
Avant de me consacrer pleinement au Pilates, j’ai travaillé pendant seize ans dans le prêt-à-porter — une première vie professionnelle riche en relations humaines, où j’ai développé l’écoute, la patience et le sens du lien. Aujourd’hui, ces qualités sont au cœur de mon métier : transmettre le Pilates en plaçant l’humain au centre, à travers le langage du corps.
Formée en Pilates classique au Studio de Pilates Strasbourg (école agréée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) et titulaire du CQP ALS AGEE, j’enseigne cette méthode avec rigueur et bienveillance, en portant une attention particulière à chaque élève.
Mon intention est de vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps, une posture plus alignée, une respiration plus libre… et un vrai plaisir de bouger.
Comme le disait Joseph Pilates : « La forme physique est la condition préalable au bonheur. »
Marion
Pilates Reformer
Captivée par le corps et le mouvement depuis mon enfance, j’évolue entre la GRS (Gymnastique Rythmique et Sportive) et la danse jusqu’au moment où je décide de faire de ma passion mon métier.
Je me forme à être artiste chorégraphe, interprète au centre James Carlès, pendant 2 ans et je déménage par la suite sur Paris. C’est au cours de ma carrière de danseuse que je vais être initiée à la méthode Pilates.
Voyant les bienfaits qu’elle m’apporte, je prends la décision d’ajouter un outil spécifique à mon métier et de m’y former pendant plus d’une année à l’école A-Lyne à Paris (Centre agréé par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates).
Aujourd’hui, après 10 ans d’enseignement, d’accompagnement, mes objectifs sont de vous faire partager mon expérience et de vous aider à vous sentir plus libre dans votre corps, développer aisance et fluidité dans vos mouvements.
Retrouver un bien-être au quotidien tout simplement.
Juliette
Pilates Reformer & Mat - Renfo - Stretching
Juliette est une éducatrice sportive passionnée par la prise en charge individuelle et qualitative du sportif débutant, amateur ou professionnel.
“Le pilates me permets de renforcer le gainage en profondeur de chacun de mes élèves dans un but d’amélioration de la posture au quotidien.”
De nature exigeante, rigoureuse et rigolote, elle aime transmettre sa passion pour cette discipline dans le respect de ses codes et de celui du corps humain.
Pauline
Pilates Reformer
Je suis Pauline, ancienne manager dans la communication et le luxe, aujourd’hui pleinement dédiée à ma passion : le mouvement en conscience, la respiration et le bien-être global.
Coach diplômée d’état et instructrice Pilates Mat et Reformer, je vous guide à travers des cours de Pilates Reformer accessibles et adaptés aux besoins de votre corps.
L’objectif : vous aider à vous reconnecter à vos sensations, à cultiver fluidité, force et équilibre, dans une atmosphère lumineuse et bienveillante.
Dans le rythme effréné de la vie urbaine, mes séances sont une parenthèse solaire pour respirer, bouger et ressentir en profondeur.
Une pratique douce qui peut aussi se révéler un peu spicy, pour challenger votre énergie, vous faire gagner en confiance et révéler tout votre potentiel ✨
Joséphine
Pilates Reformer
Je suis Joséphine, professeure de yoga et de Pilates, passionnée de course à pied.
Très tôt, j’ai foulé les pistes d’athlétisme, couru des marathons, des trails, et enchaîné les championnats de France en équitation. La performance a longtemps été mon moteur.
Mais avec le temps, mon corps m’a demandé autre chose. Pas plus. Pas moins. Juste autrement.
C’est là que le yoga est entré dans ma vie, puis, quelques années plus tard, le Pilates. J’ai alors compris que je touchais à quelque chose d’essentiel. De plus profond.
J’ai fais la formation 900h de Pilates chez A-Lyne, une école exigeante qui fusionne les approches classiques et contemporaines. J’y ai trouvé exactement ce que je cherchais : une transmission rigoureuse et incarnée, qui respecte l’anatomie, la respiration, le centrage, la précision, le contrôle, la fluidité…
Aujourd’hui, j’enseigne un Pilates qui s’adapte à chaque corps, à chaque pratique sportive.
J’accompagne des coureurs, des athlètes de haut niveau, (Alice Finot, Ana Delahaie par exemple) des femmes actives… pour leur permettre de mieux habiter leur corps, de respirer, de récupérer, de progresser autrement.
Pour moi, le Pilates change la façon d’habiter son corps
Carole
Pilates Reformer
Ancienne danseuse du Jeune Ballet de France et du CCN de Caen, diplômée d’État en danse classique. Formée en 2018, au studio Geni Pilates à Seilh (matwork et appareils), elle y retrouve la rigueur et la précision du travail du danseur, qu’elle transmet aujourd’hui à ses élèves.Professeur agréé à la FPMP
Mylène
Yoga Sadhana & Hatha
Initiée au Yoga depuis une dizaine d’années, je décide en 2022 de franchir le cap de la formation, guidée par l’envie d’apprendre, la recherche de spiritualité et le besoin d’accomplir. Je pousse alors la porte de @yogajiacademy.
Le Hatha Yoga, c’est la base du Yoga. C’est le mouvement conscient qui appelle l’effort et la ténacité. Jamais dans la souffrance, davantage dans le dépassement des limites posées par le mental et les sens.
A mi-chemin entre Yoga traditionnel et Yoga décomplexé, le yoga que j’enseigne est accessible à tou.te.s. C’est un mélange juste et équilibré de pratiques (pranayamas, Salutations, Asanas, Yoga Nidra) qui permettent la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps.
Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir partager avec vous cette incroyable connaissance.
Emma
Pilates Mat & Yoga Hatha
Je m’appelle Emma (@ma.coach31), coach sportive indépendante à Toulouse depuis 2022 suite à une licence STAPS APA à Orléans puis une licence STAPS Métiers de la forme à Toulouse ! (J’y ai même posé mes valises !)
Passionnée par le mouvement sous toutes ses formes, je suis spécialisée en coaching personnalisé et Activités Physiques Adaptées. Que ça soit en Yoga, Pilâtes, Hyrox, musculation, CrossFit, et course à pied, je suis là pour accompagner tout type d’objectif court et long terme !
La rigueur et la douceur sont le maître mot de mes cours de pilâtes et yoga, pratiquer sans se blesser, progresser sans de démotiver, apprendre à écouter son corps pour le faire évoluer 💖
À côté, je reste une sportive dite multisports : danseuse depuis plus de 20 ans, je pratique aussi la course à pied, le pilates, le yoga, la natation, le CrossFit, la musculation et je participes aussi aux Hyrox !
Delphine
Yoga Vinyasa & Hatha
« Le plus important, c’est de se mettre en mouvement. »
Je m’appelle Delphine, professeure de yoga formée en Vinyasa et Hatha.
Pratiquante depuis 8 ans, j’enseigne depuis 4 ans un yoga fonctionnel, créatif et dynamique.
Le yoga est entré dans ma vie sans que je sois souple, ni sportive à la base.
Il m’a permis de me reconnecter à mon corps, de l’apprivoiser, de le renforcer.
Je suis convaincue que le yoga peut s’adapter à tout le monde, chacun peut trouver dans cette pratique ce qu’il cherche.
Mon approche : allier souplesse, mobilité et renforcement pour bouger avec plaisir, régularité et intelligence.
Laura
Yoga Vinyasa
Je vous invite à un voyage vers l’intérieur, un espace pour ressentir, explorer en conscience et s’abandonner au lâcher-prise.
Je propose des flows intuitifs et créatifs, guidés par le souffle et l’écoute du corps. Une pratique pour habiter son corps autrement : entre ancrage et fluidité, intensité et douceur. On y cultive la lenteur, la poésie du mouvement et la (re)connexion à ce qui se joue en nous, du plus tangible au plus subtil.
Cassandra
Yoga Yin & Vinyasa
Infirmière et praticienne en soins de bien-être, j’ai la volonté d’apporter plus de Slow dans le quotidien notamment avec le mouvement et les massages ✨
Formée d’abord au vinyasa pour enrichir ma pratique personnelle puis au yin et au restauratif, je souhaite aujourd’hui partager cette passion et transmettre les bienfaits du yoga.
Mon intention est d’accompagner chaque pratiquante dans ses séances, de l’inviter à s’accorder un moment pour soi, à se reconnecter à son corps, à s’écouter et à ralentir… pour ressortir apaisée, à la fois physiquement et mentalement.
Au plaisir de vous retrouver bientôt sur votre tapis 🙏🏻
Alicia
Yoga Vinyasa
Je m’appelle Alicia, professeure de yoga formée à Bali en Ashtanga & Vinyasa.
Avant de me consacrer au bien-être, j’ai un parcours dans la mode et le luxe, qui m’a appris à cultiver la présence, l’écoute et le souci du détail.
Mon approche est intuitive, accessible et bienveillante.
Je ne mets pas l’accent sur la performance ou la flexibilité, mais sur le chemin pour y arriver, dans le respect du corps et du rythme de chacun·e, par la sensation et la conscience du corps.
Mes cours sont inclusifs, accessibles à tous les niveaux — même aux grands débutants — avec une attention particulière portée à la respiration, à la conscience corporelle et à la reconnexion à soi.
Je termine toujours mes séances par un savasana accompagné d’un bol en cristal, pour intégrer la pratique dans un espace de calme et de relâchement profond.
Juliette
Pilates Mat & Reformer - Renfo - Stretching
Juliette est une éducatrice sportive passionnée par la prise en charge individuelle et qualitative du sportif débutant, amateur ou professionnel.
“Le pilates me permets de renforcer le gainage en profondeur de chacun de mes élèves dans un but d’amélioration de la posture au quotidien.”
De nature exigeante, rigoureuse et rigolote, elle aime transmettre sa passion pour cette discipline dans le respect de ses codes et de celui du corps humain.
Édith
Yoga Yin Yang
Je suis professeure de yoga et de pole dance, passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. Formée en vinyasa et yin yoga (YTT 230h), ainsi qu’en yoga aérien et yoga prénatal, j’aime explorer la richesse et la complémentarité des différentes pratiques.
Au studio, je propose un cours hebdomadaire de yoga Yin Yang, une pratique qui invite à trouver l’équilibre grâce à des moments de calme, de douceur et d’introspection avec le yin, associés à des séquences plus dynamiques et engageantes avec le yang, pour renforcer le corps.
J’aime particulièrement les flow créatifs et fluides, ainsi que les postures challengeantes comme les arm balances, qui permettent de développer confiance, force et légèreté.
J’accompagne chaque élève avec bienveillance, afin d’offrir à chacune un espace d’exploration, de progression et de connexion à soi.
Alexandra
Yoga Yin & Vinyasa
Je suis Alexandra, une passionnée de yoga, passion que j’ai hâte de vous transmettre.
Je vous amènerai, lors de nos séances, explorer la philosophie du yoga et la mythologie hindoue.
Un voyage au gré des postures, que ce soit en vinyasa ou yin yoga, pour vous aider à apaiser esprit et corps.
Mon yoga est accessible à toutes quelque soit votre âge, votre corps, votre souplesse.
Nous allons cultiver l’apaisement de l’esprit et faire de notre corps notre temple pour pouvoir transposer tous les bienfaits de nos pratiques dans la vie quotidienne et ainsi découvrir la magie du yoga.
Élodie
Yoga Yin Yang
Danseuse et professeure de yoga certifiée, je propose des pratiques qui allient mouvement, ancrage et expression de soi.
Mon approche est née d’un besoin profond de me reconnecter à mon corps, de retrouver confiance, force et douceur après certaines épreuves de vie. Aujourd’hui, j’accompagne chacun·e avec bienveillance, respect et une exigence juste, pour l’aider à se (re)découvrir à travers le corps et le souffle.
Ombeline
Yoga Slow Flow
Depuis 2020, Ombeline se consacre à la transmission du Yoga à temps plein. Basée sur Toulouse, elle intervient dans des studios, donne des cours en entreprise, des cours particuliers, des cours sur des plateformes en Ligne, anime des ateliers mensuels et organise des retraites dans le sud-ouest.
Avec plus de 700h de formation à son actif , elle donne des cours variés allant du hatha, au slow flow , au vinyasa , en passant par le yin yoga , le power , la mobilité fonctionnelle , le nidra et la danse du dragon.
Avec son âme de passionnée, elle aime quand ça bouge, quand ça pulse.
Le yoga lui permet de se reconnecter à cet élan de vie. Elle voit chaque pratique comme un voyage où le corps se laisse porter par la musique, où les mouvements organiques et instinctifs amènent l’esprit à lâcher prise pour être ici. Ici et pas ailleurs. Ici et juste là.
Névine
Yoga Power
Après plusieurs années de pratique personnelle, Névine a choisi de se former comme professeure pour aller plus loin et partager sa passion.
Elle enseigne un yoga dynamique et engageant – sans pour autant chercher la performance à tout prix!
Dans cette parenthèse que représente un cours de yoga, elle souhaite que ses élèves ressentent toutes les sensations que procurent les postures et profitent de ce temps qu’ils s’accordent. Son objectif est que vous ressortiez avec un grand sourire et une énergie débordante!